Zergatik sortu genuen Anxt? Ez da harritzekoa Erresuma Batuko 1 pertsonatik 6ek antsietate edo estresarekin lotutako sintomak izatea. Estatistika hori izan zen Anxt martxan jartzeko gure eragilea. Eguneko eta gaueko estresa arintzeko modua aurkitu nahi genuen. Lo egitea ongizatearen oinarrizko zutabeetako bat da, beraz, bagenekien hau lehenetsi behar genuela. Gure bi produktuak lasaitasuna sustatzeko diseinatuta daude, zuretzako une bat hartzearen garrantzia azpimarratuz. Norberaren zaintzaren garrantzia ulertzen dugu, baina ez dugu denok ulertzen ...

Gure produktuen funtsezko konposatuak Ashwagandha Ashwaganda mendeetan zehar espektro zabaleko erremedio gisa erabiltzen den Withania Somnifera belar ayurvedikoa da (Pratte M et al, 2014). Belarra adaptogenoa bezala sailkatzen da, eta horrek adierazten du prozesu fisiologikoak erregulatzeko eta, horrela, gorputzak estresarekiko duen erantzuna egonkortzeko duen gaitasuna (Provino R, 2010). Ashwagandha-k efektu anxiolitikoa du animalien eta gizakiengan. Ausazko itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako segurtasuna eta eraginkortasuna ashwagandha erroaren kontzentrazio altuko espektro osoko azterketa batek helduen estresa eta antsietatea murrizteko (Chandrasekhar K et al, 2012) agerian utzi du ...

Estresaren zantzuak Estresa kontrolatu ezin diren presioen ondorioz larrituta edo aurre egin ezinik sentitzen zaren maila gisa definitu daiteke. Zer da estresa? Oinarrizko mailan, estresa da gure gorputzak egoera edo bizitzako gertaeren presioen aurrean ematen duen erantzuna. Estresari laguntzen diona izugarri alda daiteke pertsona batetik bestera eta desberdina da gure inguruabar sozial eta ekonomikoaren, bizi garen ingurunearen eta gure osaketa genetikoaren arabera. Estresa sentiaraz dezaketen gauzen ezaugarri komunen artean, zerbait berria edo ustekabekoa, zure buruaren sentimendua mehatxatzen duen zerbait, ...

Antsietatea bizitzeko zaila izan daiteke. Baina horri aurre egiteko modu natural asko daude. Ezin duzu lorik egin? Arnasestuka? Gaiztoa? Estresa? Pentsamendu ilunak edo negatiboak izatea? Zer egiten duzun axola zaizu, ez zara nahikoa ona? Horri antsietatea deitzen zaio. Eta ez zaude bakarrik. Estresatuta eta kezkatuta zaudenean, eguneroko egoerak ezin dira kudeatu. Eta egia tristea da, emakumeak garen heinean, antsietateak gizonezkoek baino ia bi aldiz gehiago eragiten digutela. Pentsatzea gustatzen zaigu agian horrek zerikusia duela azkarrago heltzen diren emakumeekin, gehiago garela ...