Ashwagandha sustraia 3,000 urte baino gehiago daramatza medikuntza ayurvedikoan, hainbat kezkaren erremedio natural gisa. Urteetan zehar ikusi dugu ashwagandha-ren onurak amaigabeak direla eta behar bezala erabiltzen direnean bigarren mailako efektu ezagunik gabeko efektu positibo ugari dituztela.
Ashwagandha landarearen sustraia, zatirik indartsuena dena, estres maila murrizteagatik da ezaguna. Baina onurak benetan bizitza askotan eragina duten baldintza desberdinak hartzen dituzte egunero. Hona hemen ashwagandha-ren osasunerako onura nagusi batzuen laburpena.
Antsietatea onartzen du eta estresa kontrolpean mantentzen du
Edozein estres motak, fisikoa nahiz mentala izan, antsietate eta urduritasun sentimenduak sor ditzake. Estresak bizitzari aurre egiteko dugun gaitasunean eragiten du; gure sistema immunologikoan eta gure garunean eragiten du. Zentzuzkoa da hobeto sentituko ginatekeela estresa hobeto kudeatuko bagenu. Eta ikerketek sendatzaile tradizionalek ezagutzen dutena baieztatu dute: ashwagandhak estresa eta antsietatea lortzeko onurak dituela. Ashwagandha kortisol maila osasuntsuak eta estresaren aurrean estimulatzen diren hanturazko prozesu osasuntsuak sustatzen dituela frogatu da.
Zure immunitate-sistema sasoi betean mantentzen du
Ashwagandha-k immunitate sistema suspertzeko eta hantura murrizteko gaitasun harrigarria ere badu. Ashwagandhako osagai esteroideek hidrokortizonak baino hanturaren aurkako efektu indartsuagoa dutela frogatu da. Hori hantura akutua eta artritis reumatoidea bezalako baldintza kronikoetarako gertatzen da.
Memoria eta garuneko funtzioa hobetzen ditu
Ikerketa askok erakusten dute ashwagandha oso eraginkorra dela memoria eta garuneko funtzioa laguntzeko. Garuneko endekapenean ikusitako nerbioen hantura moteldu, gelditu edo alderantzikatzen duela frogatu da. Proaktiboki erabiltzeak zure garuneko funtzioa onartzen eta neurodegenerazioa prebenitzeko probabilitateak areagotzen lagun dezake. Gainera, antsietatea murrizteko eta loa hobetzeko gaitasunak garunaren funtzioa eta, beraz, memoria hobetzen ditu.
Azukre maila kontrolatuta mantentzen du
Ashwagandha intsulinarekiko sentsibilitatea areagotzen lagun dezake pertsona osasuntsuetan eta odoleko azukre handia dutenengan. Ikerketa ugarik aurkitu dute erroak odoleko azukrea normalizatzen laguntzen duela hantura murriztuz eta intsulinarekiko sentikortasuna hobetuz. Gehigarri gisa, ikerketa askok frogatu dute ashwagandhak gaixo diabetikoen kolesterola, LDL eta triglizeridoak nabarmen murrizteko gai zela, beraz, onurak anitzak dira.
Ashwagandha-k zure ongizate fisiko eta mentalaren alderdi ugari lagun dezakeen ezaugarri miragarri batzuk ditu. Horregatik, Anxt-en ashwagandha biltzen duten belar nahasketarik onenak formulatu ditugu gure eskaintzaren bidez, gure Anxt Eguneko Spray Anxt Gaueko kapsulak.